தன்னை அறிந்து இருத்தல் என்றால் என்ன?
மனிதர்களுக்கு, ‘தன்னை அறிந்து இருத்தல்’ என்பது மற்ற எல்லாவற்றையும் விட முதன்மை ஆனது ஆகும். தன்னை அறிந்து இருத்தல் என்றால் என்ன? என் திறமைகள் என்ன?; என் திறமை இன்மை என்ன?; என்னால் முடிந்தது என்ன?; என்னால் முடியாதது என்ன?; என் பலம் என்ன?; என் பலவீனம் என்ன?; என்னால் முடியக் கூடியது என்ன?; என்னால் முடியாதது என்ன?; எது எனக்குப் பிடிக்கும்?; எது எனக்குப் பிடிக்காது?; நான் விரும்புவது என்ன?; நான் வெறுப்பது என்ன?; என் தேவை என்ன?; என் தேடல் என்ன? போன்ற கேள்விகள் ஒருவருக்கு தன்னைப் பற்றி தெரிந்து இருக்க உதவும். சாக்ரட்டீசின், ‘உன்னையே நீ எண்ணிப் பார்’ என்ற வரிகள் உலகப் புகழ் பெற்றவை ஆகும்.
நம்மில் பெரும்பான்மையோருக்கு மேற்கூறிய பெரும்பாலானவற்றில் தெளிவு இருக்காது. யாரிடமாவது திடீரென்று உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும் என்று கேட்டுப் பாருங்கள்; தடுமாறிப் போவார்கள். ஏன, உங்களிடமே கேட்டுப் பாருங்கள், உடனே பதில் வராது. உன்னை அறிந்தால்.., நீ உன்னை அறிந்தால்.., வாழ்க்கையில் உன்னத நிலையை அடையலாம் என்று சொல்கிறார்களே, அது எப்படி? நான் என்னை அறிவதாலேயே எப்படி உயர்வு அடைய முடியும்? நான் என்னைப் பற்றி அறிந்து இருந்தால், இது என்னால் முடியும் என்றும், இது என்னால் முடியாது என்றும் தெளிவாக முடிவு எடுக்க முடியும்.
முடிவு எடுக்கும் திறமை வளர தன்னை அறிந்து இருத்தல் மிகத்தேவை
ஒருவருடைய வெற்றி, தோல்வி என்பது அவரது முடிவு எடுக்கும் திறமையினால்தான் உறுதி செய்யப்படுகிறது. எனவே முடிவு எடுக்கும் தன்மை (Judgement Capacity) வெற்றிக்கான அடிப்படை ஆகும். முடிவு எடுக்கும் திறனை அடைய தன்னை அறிந்து இருத்தல் அடிப்படை தேவை ஆகும். என் திறமை இவ்வளவு, இதற்கு இவ்வளவு ஆதாரம் தேவை, இந்த முயற்சியில் இந்த இந்த தடைகளை எதிர்கொள்ள நேரலாம் என்பது தெரிந்து முயற்சியில் ஈடுபடும்போது தடைகளும் கூட உங்கள் முயற்சியின் ஒரு கூறு ஆகி விடும்.
தன்னை அறிதல் என்பதில் நம்முடைய உயர்வுகள் என்ன, பின்னடைவுகள் என்ன என்பதை அறிந்து இருப்பதும் ஆகும். முடியாததை முடியாது என்று ஏற்றுக் கொள்ளும் பக்குவமும், முடியும் என்பதை முடியும் என்று ஏற்றுக் கொள்ளும் தெளிவும் இருக்க வேண்டும். அப்படி அறிந்து இருந்தால் பெரும்பாலும் தோல்விகளுக்கு வாய்ப்பு இல்லை. மேலும் ஒருவர் தொடர்ந்து வெற்றிகளை சந்திக்கும் போது அவருடைய தன்னம்பிக்கை இயல்பாகவே உயர்கிறது. துணிச்சலும் தானாக வந்து சேரும். முடிவு சரியாக இருக்கும்போது வெற்றி வந்து சேர்கிறது;வெற்றிகள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கின்றன; தன்னம்பிக்கை ஆக்கப் பூர்வமான துணிச்சலை வழங்குகிறது. இவை ஒரு சங்கிலி போல ஒன்றை ஒன்று பின்தொடர்ந்து வருகின்றன.
திறமைக்கு ஒவ்வாத முடிவை எடுத்தால்..?
இதே போல நமக்கு போதிய திறமை இல்லாத, திறமைக்கு ஒவ்வாத ஒரு முடிவை எடுக்கும்போது தோல்வியை சந்திக்க நேர்கிறது. தோல்விகளை சந்திக்க சந்திக்க தன்னம்பிக்கை குறையும்; களைப்பும், சோர்வும் எற்படும்; துணிச்சல் குறையும். மற்றவர்களுக்கு நம் மீது இருக்கும் நம்பிக்கை குறையவும் இந்த தோல்விகள் வாய்ப்புகளைத் தந்து விடும். ஏனையோரின் மதிப்பில் நாம் குறைந்து போய் விட்டால் நமக்கு வரும் வாய்ப்புகள் குறைந்து விடும். வாய்ப்புகள் குறைந்தால் வளர்ச்சி தடைபடும். இந்த மாதிரி தன்னம்பிக்கை குறையும் போது அப்படியே விட்டு விட முடியாது. மீண்டு வர வேண்டும். தன்னம்பிக்கை பெறுவதற்கான முயற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். அதற்கான பயிற்சிகளில் பங்கு பெற வேண்டும்; நூல்களைப் படிக்க வேண்டும். தன்னம்பிக்கை தருபவர்களின் நட்பைப் போற்றி அவர்களுடன் அடிக்கடி கலந்து உரையாட வேண்டும்.
இதுவும் கூட சாதனைதான்!
வாழ்க்கையில் ஏற்றம், இறக்கம் என்ற இரண்டு மட்டும் இல்லை, இருந்த இடத்திலேயே அதாவது ஏற்றமும் இல்லாமல், இறக்கமும் இல்லாமல் இருந்த இடத்திலே இருப்பதும் ஒரு நிலை ஆகும். ஏற்றம் அடைவது மட்டும் சாதனை அல்ல; இன்றைய வேகமான, போட்டி மிகுந்த, போராட்டம் மிகுந்த வாழ்க்கைச் சூழலில் வீழ்ச்சி அடையாமல் இருப்பதும் ஒரு சாதனைதான். இந்த கோரோனா காலம் அதையும் நமக்கு உணர்த்தி வருகிறது. இருக்கும் நிலையை விடக் கீழே சென்று விடாமல், வீழ்ச்சி அடைந்து விடாமல் நம்மைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதும் சாதனையாகவே கருதப்பட வேண்டும்.
என்னை நான் அறிந்து இருப்பதால் என் திறமை எனக்குத் தெரிகிறது. எனக்குத் தெரிந்ததை மற்றவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறேன். ஓ இவருக்கு இவ்வளவு தெரிகிறதா என்று மற்றவர்கள் வியக்கிறார்கள். தெரிந்தவர் இவர் என்று மதிக்கிறார்கள். வாய்ப்புகள் வந்து சேர்கின்றன. சில நேரங்களில் இவருக்கு இவ்வளவு தெரிகிறதா என்று சிலருக்கு காழ்ப்புணர்ச்சியும் தோன்றுகிறது. அவர்கள் நம் மீதான வெறுப்புணர்ச்சியை பரப்புகிறவர்களாக இருப்பார்கள். அவர்களையும் தெரிந்து வைத்துக் கொண்டு வினை ஆற்ற வேண்டி இருக்கிறது.
Also Read:
எனவேதான் நம்மைப் பற்றி யாராவது ‘தெரியும்’ என்று கூறிய உடன் ஒரு இனம் புரியாத அச்சம் ஏற்படுகிறது. எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்ற முன் எச்சரிக்கை உணர்வு தோன்றுகிறது. நம்மைப் பற்றி தெரிந்து இராதவர்களிடம் இந்த அச்சம் ஏற்படுவது இல்லை. அவர்களை துணிச்சலுடன் எதிர் கொள்கிறோம். நம்மைப் பற்றி நாம் தெரிந்து வைத்து இருப்பதில் உள்ள நன்மைகளை இப்படி எல்லாம் உளவியல் நமக்குக் கற்றுத் தருகிறது.
– டாக்டர் மா. திருநாவுக்கரசு, மனநல மருத்துவர்
